Le développement des technologies de communication rend aujourd’hui possible l’accompagnement à distance en coaching et en psychothérapie, grâce aux séances par visioconférence. Ce type de service en ligne dans le domaine de la santé est de plus en plus utilisé, en particulier au Canada où des études ont été menées pour en démontrer l’efficacité.
Les avantages de la séance en ligne sont nombreux:
- Facilité et gain de temps: sans vous déplacer, où que vous soyez, il vous suffit d’une connexion internet et du programme de visioconférence en ligne gratuit Skype.
- Expatriation, éloignement: le phénomène de mondialisation et les mouvements de personnes qu’il induit nécessitent l’adaptation de nos habitudes de fonctionnement dans de nombreux domaines. Les séances en ligne permettent aux compatriotes expatriés de bénéficier d’un accompagnement dans leur langue maternelle.
- Personnes à mobilité réduite: dans toutes les situations de mobilité réduite (handicap, alitement, fin de grossesse ou grossesse à risque…), l’accompagnement en coaching ou psychothérapie reste accessible.
- Anonymat: il est parfois difficile d’aller voir un coach ou un psy et de parler de choses très intimes à un parfait inconnu. Au cours d’une séance en ligne, on peut choisir de se voir ou simplement de s’entendre sans utiliser la caméra ce qui peut aider à se sentir plus à l’aise.
- La “séance in vivo”: c’est une caractéristique très intéressante de la séance en ligne. Elle permet un accompagnement direct au cœur de la situation qui pose problème. Que ce soit dans le cas des phobies (sociale, transports, claustrophobie, agoraphobie…), ou dans les dépendances (tabac, drogues, anorexie-boulimie…), ou toute autre difficulté qui concerne une situation spécifique, la séance en ligne permet une action directe en immersion dans le contexte en cause.